Juin

 

C'est L'ETE,

ce mois-ci,

 

VOTRE CORPS a besoin d'eau donc n'hésiter pas à l'hydrater. Préparer des citronnades comme le faisaient nos grand-mères.

LE BASILIC, un parfum envoutant, à faire sécher dans un endroit sec et l'infuser. Aide à la digestion et nettoie les reins, pour les plus gourmands, mélanger le aux sauces tomates.

LE ROMARIN, pour parfumer vos plats,aide à la digestion et nettoie le foie

LA BOURRACHE, plante qui pousse dans les jardins, très facilement et qui par ses fleurs bleues, égayent vos plats

LA MENTHE, aide à la digestion, peut être séchée et infusée, mais peut être employée fraiche dans vos plats en sauce ou dans vos salades.

MANGER DES CRUDITES, elles sont faciles à digérer

LES TOMATES.. à volonter

LES FRUITS STARS DU MOIS : abricots, pêches, melon, etc..

 

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